书名： 24小时简单瑜伽
作者：张梅编著
出版社：中国纺织出版社,
出版日期：2010 图书馆索书号: R214/91
ISBN号：978-7-5064-6176-4 馆藏信息：自然科学图书借阅室
内容简介：
很多都市人都面临生活压力大、亚健康状况长期得不到摆脱的问题。通过正确的瑜伽体位训练和科学的生活调理，可以让你的身心达到最放松的状态。让你在繁忙的生活中达到身心的和谐与放松，变得思路清晰、处事沉稳、信心百倍。
